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CORSO DI NORDIC WALKING ALLA SCOPERTA DEL PARCO DEL TICINO
(0331 924422) ilcolibri@ilcolibri.org
Il nordic walking o camminata nordica, consiste nel camminare (ma anche nel fare esercizi) con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport.
Offre un modo naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura di tutto il corpo indipendentemente dall’età, dal sesso e dalla preparazione fisica.
In più è divertente, rilassante e poco costoso. E lo si può praticare ovunque ed in ogni stagione.
Il nw è consigliato per: tonificazione generale, prevenire disturbi cardiovascolari, cervicalgie, dimagrimento, “rigenerare” anima e corpo.
4) 20/11/2011
Il Monte San Giacomo
Ritrovo ore 9.30 presso Piazza Filippo Turati, frazione Cuirone di Vergiate. Fondo sterrato, topografia collinare, lunghezza 10 km, durata solo cammino 3 ore, motivi d’interesse: colline moreniche, boschi misti di castagno e pino silvestre, massi erratici, resti antica trattoria San Giacomo, monte San Giacomo.
5) 4/12/2011
La riserva naturale Orientata della Fagiana (Anello Nord + Anello Sud)
Ritrovo ore 9.30 presso il parcheggio di fronte all’agriturismo “la Bullona”, Via Valle, Ponte Vecchio di Magenta. Fondo sterrato, topografia pianeggiante, lunghezza 10 km, durata solo cammino 3 ore, motivi d’interesse: riserva naturale orientata, recinto lontre, greto del Ticino, ultimi lembi superstiti della originaria foresta planiziale padana, voliere centro recupero fauna selvatica.
6)10/12/2011
Notturna al Centro Parco Oriano
Ritrovo ore 21 presso il Centro Parco Via Oriano 51- Piazza Bobbio, frazione Oriano di Sesto Calende. Fondo sterrato, topografia collinare, lunghezza 5 km, durata solo cammino 1,5 ore, motivi d’interesse: colline moreniche, boschi misti di castagno e pino silvestre, massi erratici, sentiero europeo nr.1, richiamo rapaci notturni.
Escursioni dal Settembre al Dicembre 2011 alla scoperta del Parco fluviale più esteso in Europa. Natura, storia e tradizioni amalgamati dal benessere garantito dalla pratica di un’attività sportiva “dolce” ed esercitata all’aria aperta.
Ogni escursione sarà preceduta da un semplice riscaldamento muscolare e da una breve seduta relativa alla tecnica del nordic walking, durante il tragitto, gli accompagnatori, istruttori di camminata nordica ma anche guide escursionistiche del Parco del Ticino, daranno spazio a varie soste didattiche; infine non mancheranno momenti dedicati sia alla mobilizzazione ed allungamento muscolare sia alla respirazione consapevole ed al rilassamento. COSTO 10 EURO AD ESCURSIONE
Iscrizioni ilcolibri@ilcolibri.org oppure 0331 924422
Il Colibrì Tour Operator propone per il vostro autunno una serie di iniziative: escursioni, nordic walking, navigazione, gite in bicicletta, trekking, visite culturali ed enogastronomia..
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Il Centro Parco Oriano si colloca nel Parco del Ticino settentrionale in posizione strategica nella piccola e omonima frazione di Sesto Calende, in parte distribuendosi lungo la via principale in parte affacciandosi sulla caratteristica piazzetta; occupa gli edifici un tempo ospitanti la scuola elementare e materna e nelle sue strutture architettoniche sono compresi un teatro, un lavatoio risalente al secolo scorso ed un antico forno per il pane. Alcuni dei locali, precisamente quelli un tempo ospitanti la scuola elementare accolgono le attività svolte dall’agenzia turistica e giornalistica "Il Colibrì" che gestisce il centro parco, si tratta di alcuni uffici ed in particolar modo una sala convegni denominata "Antica Pieve", ricavata da un vecchio teatro. Le strutture accolgono inoltre il museo naturalistico, uno spazio polivalente usufruibile come sala mostre ma anche come area didattica per la realizzazione di laboratori e alcuni uffici. Il Centro Parco "Oriano" promuove e conduce attività di didattica ambientale e di turismo escursionistico rivolti sia alle scuole sia agli adulti, approfondendo i temi generali legati agli ecosistemi ed al territorio in genere, grazie al Sentiero delle Meraviglie Nascoste, alla vegetazione, grazie al bosco didattico e all’avifauna migratoria, grazie al centro di reintroduzione della cicogna nera e alla voliera didattica.
TRANSLATION
The Oriano’s Park Center
The Oriano’s Park Center is located in the Ticino’s Park in Sesto Calende.
Some of its rooms host the travel and journalistic agency "Il Colibrì" which manages the Park Center. Structures also receive a naturalistic museum, a multipurpose space used as exhibition hall as well as learning area for achieving labs.
The Park Center promotes and leads environmental education activities and excursion tourism aimed both at schools and adults, highlighting the general issues related to ecosystem and land, thanks to the Path of the Hidden Wonders, vegetation, the forest planning and migratory birds, center of reintroduction of the black stork and the teaching aviary.
